Sinh hoạt chuyên đề “Các bài tập hỗ trợ vận động cho người khuyết tật”

“Mình thường xuyên bị đau nhức toàn thân, mỗi khi ngồi xe chỉ cần đi đoạn ngắn đã thấy đau lưng”, “Mình thì thường bị tê, run chi, mỗi lần cằm nắm những vật dụng gì đều rất khó khăn”, “Nhà mình ở lầu 2, mỗi lần đi lên, xuống là rất khó khăn và sợ bị trượt té nên rất e ngại đi ra ngoài”,“Mình rất ít đến các phòng khám trị liệu vì chi phí tại đây rất cao, không đủ điều kiện”. Đây chính là những khó khăn được người khuyết tật đến từ nhiều nơi như Quận 3, quận Phú Nhuận, huyện Củ Chi, huyện Nhà Bè chia sẻ trong buổi Truyền thông giáo dục sức khỏe do Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố tổ chức vào sáng 13/12/2020 với chuyên đề “Các bài tập hỗ trợ vận động cho người khuyết tật”  

Người khuyết tật thường gặp khó khăn trong việc đi lại, vận động cũng như hạn chế trong việc luyện tập thể dục thể thao. Đôi khi họ thường chú tâm vào công việc, lo lắng cho gia đình hơn là sức khỏe bản thân. Chính vì thế, người khuyết tật thường có vấn đề với xương khớp, cột sống,..

Tham dự buổi sinh hoạt, tham dự viên được chia sẻ và hướng dẫn các bài tập thực hành đơn giản tại nhà nhằm cải thiện sức khỏe, mang lại sự linh hoạt, mềm mại, giảm căng thẳng và đau nhức của cơ. Tại buổi sinh hoạt, ThS Lê Thị Hạnh Quyên (Bệnh viện Phục hồi Chức năng - Điều trị Bệnh nghề nghiêp) cũng lưu ý khi người khuyết tật tự tập luyện tại nhà cần chọn lựa tập luyện nhẹ nhàng, thực hành tùy theo thể trạng bản thân, phù hợp tình hình sức khỏe và phải ngưng tập khi cảm thấy mệt, choáng váng. Bên cạnh đó, tham dự viên cũng được chia sẻ các chính sách, các chương trình chăm sóc sức khỏe cho người khuyết tật đang triển khai trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh

Được biết, hiện nay tại Thành phố Hồ Chí Minh đang triển khai đề án hỗ trợ Người khuyết tật (người có khiếm khuyết chức năng do các bệnh mạn tính như di chứng tai biến mạch máu não, di chứng chấn thương sọ não, tổn thương tủy sống, bại não…) trên địa bàn 8 quận/huyện (Quận 1, Quận 4, Quận 6, Quận 8, quận Tân Bình, quận Tân Phú, quận Gò Vấp và huyện Cần Giờ). Người khuyết tật tham gia vào đề án sẽ nhận được chương trình tập Phục hồi chức năng – Vật lý trị liệu miễn phí toàn diện bao gồm hoạt động trị liệu, âm ngữ trị liệu, thủy trị liệu… trong vòng 3 tháng. Bên cạnh chương trình hục hồi chức năng – Vật lý trị liệu miễn phí nội viện, để án còn triển khai chương trình khám và tập tại nhà cho Người khuyết tật khó khăn đi lại, neo đơn trên địa bàn thành phố nhằm giúp giảm thời gian đi lại và chi phí đi lại cho người khuyết tật

Hướng dẫn người khuyết tật tập vận động tại nhà

Thu Loan - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (HCDC)